круглый стол «Физическое и ментальное здоровье – основа основ»
В конце мая в Москве прошёл круглый стол «Физическое и ментальное здоровье – основа основ»
Цель круглого стола: Донести, что физическое и ментальное благополучие – главное условие роста, обучения и социализации.
Выработать конкретные, реализуемые в школе и дома механизмы поддержки здоровья
Сформировать пакет предложений для системы образования.
С нами были:
Модератором круглого стола выступила исполнительный директор Московского отделения «Наставники России» Оксана Кузенкова.
🧠 Нейропсихолог Жанна Белькова – объяснила, как зажимы, скрученная за партой шея превращается в истерики и тревожность и что с этим делать.
📚 Педагог Алла Гришина– рассказала, почему наказания не работают, а работа с телом (даже простое дыхание) – работает.
🧘♀️ Тренер по телесным практикам Олеся Владимирова – прямо в зале показала упражнения, которые снимают стресс за 2 минуты.
✅ Говорили про питание, в том числе школьное.
✅ Обсудили буллинг, перегрузку дополнительными занятиями и тревожность перед экзаменами и контрольными.
Со стороны родительского сообщества были вопросы, которые мы выделили в отдельные кейсы и разобрали с экспертами. Актуальными остаются вопросы тревожности, последствия конфликтов, питания. Их рассмотрим отдельно, следите за публикациями.
Главный итог:
Очень многие проблемы решаются внутри семьи, так сказать, в частном порядке. Достаточно проявить осознанность и дисциплину и уже будут получены изменения в лучшую сторону. Но и система образования может внести немалый вклад в решение существующих проблем.
Мы составили Топ-3 решения для системы образования
✅ 1. Телесные паузы
5 минут на каждом уроке (упражнения на проприоцепцию, дыхание)
✅ 2. Реестр буллинга
Публичная отчётность школ о каждом обращении и принятых мерах
✅ 3. Здоровое питание
Составление меню на основе рекомендаций диетологов + право родительского контроля.
Друзья, спасибо каждому, кто пришёл, несмотря на конец учебного года и гору дел. Вместе нам удалось понять, что важно менять у себя в семье и в системе образования, чтобы не допустить развития проблем, с которыми приходится сталкиваться молодому поколению на физическом и ментальном уровне.
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной поли тики города Москвы.
#круглыйстолздоровье
Вконтакте | МАХ | Телеграмм
Цель круглого стола: Донести, что физическое и ментальное благополучие – главное условие роста, обучения и социализации.
Выработать конкретные, реализуемые в школе и дома механизмы поддержки здоровья
Сформировать пакет предложений для системы образования.
С нами были:
Модератором круглого стола выступила исполнительный директор Московского отделения «Наставники России» Оксана Кузенкова.
🧠 Нейропсихолог Жанна Белькова – объяснила, как зажимы, скрученная за партой шея превращается в истерики и тревожность и что с этим делать.
📚 Педагог Алла Гришина– рассказала, почему наказания не работают, а работа с телом (даже простое дыхание) – работает.
🧘♀️ Тренер по телесным практикам Олеся Владимирова – прямо в зале показала упражнения, которые снимают стресс за 2 минуты.
✅ Говорили про питание, в том числе школьное.
✅ Обсудили буллинг, перегрузку дополнительными занятиями и тревожность перед экзаменами и контрольными.
Со стороны родительского сообщества были вопросы, которые мы выделили в отдельные кейсы и разобрали с экспертами. Актуальными остаются вопросы тревожности, последствия конфликтов, питания. Их рассмотрим отдельно, следите за публикациями.
Главный итог:
Очень многие проблемы решаются внутри семьи, так сказать, в частном порядке. Достаточно проявить осознанность и дисциплину и уже будут получены изменения в лучшую сторону. Но и система образования может внести немалый вклад в решение существующих проблем.
Мы составили Топ-3 решения для системы образования
✅ 1. Телесные паузы
5 минут на каждом уроке (упражнения на проприоцепцию, дыхание)
✅ 2. Реестр буллинга
Публичная отчётность школ о каждом обращении и принятых мерах
✅ 3. Здоровое питание
Составление меню на основе рекомендаций диетологов + право родительского контроля.
Друзья, спасибо каждому, кто пришёл, несмотря на конец учебного года и гору дел. Вместе нам удалось понять, что важно менять у себя в семье и в системе образования, чтобы не допустить развития проблем, с которыми приходится сталкиваться молодому поколению на физическом и ментальном уровне.
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной поли тики города Москвы.
#круглыйстолздоровье
Вконтакте | МАХ | Телеграмм
— Бесплатные Сайты и CRM.